Psicóloga Clínica
Especialista em Terapia
Cognitivo-Comportamental (TCC)
Um pouco sobre mim...
Quem sou eu?
Meu nome é Renata Scheffer, sou psicóloga (CRP 07/31483) formada pela Ulbra Torres/RS, e especialista em Terapia Cognitivo-comportamental pela PUCRS, com certificação também em neurociências. Tenho me dedicado a trabalhar especialmente com transtornos de ansiedade, transtornos de humor e depressivos e transtornos de personalidades. Trabalho autocuidado, autoconhecimento, autoestima, autoconfiança, e manejo das emoções.
Sou uma profissional capacitada para atender às suas necessidades, sempre buscando atualização em cursos que tenham boas referências na área.
Cuidados para a sua saúde mental e bem-estar.
Os transtornos de ansiedade são caracterizados por preocupações excessivas (geralmente pelo futuro) e sintomas físicos, como palpitações, tremores, taquicardia.
Os transtornos depressivos caracterizam-se por tristeza suficientemente grave, fadiga e perda de interesse nas atividades cotidianas, interferindo no funcionamento e no interesse em atividades que anteriormente eram prazerosas.
Os transtornos de personalidade envolvem padrões rígidos e persistentes no modo de pensar, perceber, reagir e se relacionar que causam sofrimento significativo para a pessoa, atrapalhando sua capacidade funcional.
O autocuidado se refere ao conjunto de ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover qualidade de vida para si mesmo.
Os transtornos de humor representam alterações emocionais que consistem em períodos prolongados de tristeza excessiva (depressão), de exaltação excessiva ou de euforia (mania), ou ambos. A depressão e a mania representam os dois extremos opostos, ou polos, dos transtornos do humor.
Nossa emoções nos acompanham em toda e qualquer experiência, inclusive elas norteiam e nos avisam a maneira como o nosso mundo interno está. Através das nossas emoções nós conseguimos nos conhecer melhor, potencializar a nossa alta autoestima e a nossa autoconfiança.
Sobre o atendimento online:
Usa-se das mesmas técnicas e ética profissional do atendimento presencial para a realização da consulta psicológica online. Essa modalidade cada vez mais vem ganhando espaço por trazer praticidade, conforto e segurança no processo de autocuidado.
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